白髪ケアは何が良い?

髪の悩みは尽きません。
若い頃はクセ毛の為に硬くまとまりにくく、量もあり湿気に弱い、扱いにくい髪でした。
大人になったらよくなると信じていましたが、そんな事もありません。

年をとったらとったなりに悩みは増えます。
あんなに多い量が嫌だったのに、髪が細くなった為に急に少なく感じるようになりました。
髪が細くなると特に頭頂部のボリュームが気になります。
頭頂部のボリュームが足りないと、老けた印象を受けます。
それなのに乾燥気味なので、髪の先に向かうにつれて広がりやすいです。
手触りも良くありません。

さらに白髪が追い打ちをかけます。白髪があるととたんに老けて見えるというか、生活感が出ますよね。
ちゃんと白髪染めしていないと、生活に疲れているみたいな、、。

いろいろ調べて髪にいいと言われるものはある程度やりました。
白髪に良いシャンプーと聞けば使ってみる。
しかし効果があるのか良くわかりません。
数年使いましたが、値段の高さに負け続けられませんでした。

で、最近いいなと思っているのが、妹が使っている白髪染めシャンプー。クリームタイプでマッサージして髪をシャンプーするだけで自然に染まっていくらしい。
確かに、妹の髪、最近すごくツヤツヤでいい感じです。
マッサージする感じで使うといいみたい。

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白髪をなくすには、たんぱく質が必要らしいんですけど、確かにあまり肉とかタンパク質摂れてないかもしれない。
なので、これからは肉や卵など、栄養価の高い食材を摂るように気を付けたいです。地道に続けていけば、良い結果が出ると信じています。